С 31.07 по 9.08 спортсмены нашего клуба приняли участие в экспериментальнойспортивной программе по Тхэквондо.
Эти 10 дней были очень сложными и настолько же радостными, энергичными и увлекательными)
За 10 дней ребята:
✅ освоили азы корейского языка
✅ежедневно делали зарядку в парке
✅ежедневно делали заплывы в море и солнечные ванны
✅катались на водных аттракционах
✅тренировались по 2 полноценных тренировки в день
✅поднялись на источник Ай-Йори и провели там мощную тренировку
✅посетили Крымскую астрофизическую обсерваторию, посмотрели на солнце и самые большие телескопы
✅посетили Алуштинский краеведческий музей
✅проходили игровые интенсивы с психологом
✅смотрели мотивационные фильмы о спорте
И многое другое…)

Помимо вышеперечисленного у спортсменов было полноценное питание и тихий час.

Думаю что наша летняя программа не ограничится экспериментом, а станет ежегодной летней традицией. И к нам будут приезжать не только Крымчане, а и спортсмены из разных уголков мира😁

11 мая 2025 года в Алуште, Республика Крым, на базе ФГБУ ТЦСКР «Крымский», Фонд культурного развития «ЮБК» совместно с клубом «Медведь» организовали турнир по тхэквондо МФТ, посвященный Дню Победы 9 мая. В соревнованиях приняло участие около 200 спортсменов, которые продемонстрировали свои навыки, силу духа и стремление к победе.

Это событие стало не только спортивным праздником, но и данью уважения всем тем, кто отдал свои силы и жизни за мирное небо над головой. Мы гордимся каждым участником и их достижениями!

На турнире выступали спортсмены из различных клубов Крыма, среди которых:

- Севастополь: клубы «Чемпион», «Тигр», «Джеджа».

- Симферополь: клуб «CRIMEAN TKD».

- Симферопольский район: клуб «Ирбис».

- Джанкой: клуб «Панда».

- Белогорск: «ФТБРРК»

- Алушта: клубы «Мангуст» и «Медведь».

На открытие турнира, Посвященного Дню Победы 9 мая, приехали почетные гости:

Депутат государственной думы Российской Федерации, Первый заместитель председателя комитета по обороне - Журавлев Алексей Владимирович НАРОДНЫЙ ФРОНТ ДЕПУТАТА АЛЕКСЕЯ ЖУРАВЛЕВА

Председатель правления Федерации тхэквондо МФТ России-Цилфидис Лазарос Константинович

Президент федерации тхэквондо МФТ Республики Крым - Ким Денис Леонидович

Советник администрации города Алушты - Сизый Иван Федорович

Ветеран боевых действий, подполковник в отставке - Слепченко Олег Александрович

Советник Главы Республики Крым, заместитель командира бригады Барс Крым - Мартоян Армен Гамлетович

Руководитель отделения Общероссийского общественного движения «ЗДОРОВОЕ ОТЕЧЕСТВО» - Джумаева Яна Каримовна

Участник боевых действий Африки и Персидского залива, сотрудник Краеведческого музея - Муравский Александр Петрович.

Турнир стал значимым событием для спортсменов и любителей тхэквондо, подчеркивая важность физической культуры и патриотизма в обществе.

Было Ярко, Легко, Динамично💪 | BORN TO BE FREE, BORN TO BE TAEKWONDO |

Генерал южно-корейской армии Чой Хонг Хи11 апреля 1955 года основал Таеквон-до.

За короткий срок существования Таеквон-До (тхэквондо) достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими - обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

22 марта 1966 года основатель Таеквон-До (тхэквондо) генерал Чой Хонг Хи созвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF . Поэтому, когда речь идет об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.
Тот факт, что изначально Таеквон-До (тхэквондо) создавалось как система самообороны для армии оказало большое влияние на вид. Тренировочный процесс характеризуется жёсткой дисциплиной. Правила поведения в До-янге (помещение, где проходит обучение ТКД) строго регламентированные. Форма одежды, ритуалы, отношение к учителю и товарищам соблюдаются с особым вниманием. Поскольку первые ученики были военными, ТКД должно было отвечать ряду требованиям.

Процесс тренировок должен быть максимально рационален, чтобы за короткий срок можно было воспитать максимальное количество учеников(у солдат срочной службы нет времени на долгие годы тренировок). Правильная методика должна сделать ТКД легко изучаемым для каждого солдата, даже если у кого-то нет особых задатков. Оно должно подходить как для солдат без каких-либо знаний в области боевых искусств, так и для опытных мастеров, имеющих высокую степень в других видах единоборств, которых в Корее огромное множество.

Эта задача не из простых, так как убедить кого-то, занимающегося одним видом единоборств о преимуществе другого стиля очень сложно. Должны быть минимальные требования к помещению и инвентарю для занятий. Самое важное - оно должно быть эффективным на поле боя в случае рукопашной схватки.

Основателю Таеквон-До (тхэквондо) удалось добиться поставленных задач. Таеквон-До (тхэквондо) отличается хорошо разработанной методикой преподавания, которая на сегодняшний день может быть адаптирована для всех возрастов, как для мужчин, так и для женщин. Приёмы с точки зрения биомеханики наиболее рациональны, что позволяет генерировать максимальную мощь. В Таеквон-До в основном используется ударная техника рук и ног, наиболее подходящая в естественных условиях, или для защиты от нескольких противников…
(https://www.tkdrus.ru/index.php/taekwondo/taekwondo-history)

18 мая в городе Симферополе прошел турнир «Кубок Героев». Наш клуб привез домой такие результаты:

🥇🥇Супрунов Кирилл

🥇🥇 Маринина Кира

🥇Иваненко Сергей

🥇Бушуев Андрей

🥇Михайленок Илья

🥇Кораблинова Алисия

🥇 Супрунов Артем

🥇🥇🥈Прокопчук Максим

🥇🥈Рагулин Александр

🥇🥈Ганиева Есения

🥇🥈🥉Спащенко Иван

🥇🥉Беляков Николай

🥈Гальчук Даниил Вадимович

🥈Синицкий Кирилл

🥈🥈Архипов Макар

🥈Воробьев Иван

🥈Литвин Артем

🥈Фоминых Владимир

🥈Дукова Варвара

🥈🥉Громашева Арина

🥈🥉Гнатюк Тимофей

🥉Вербицкий Макар

🥉Хараман Дмитрий

🥉Белозерцев Святослав

🥉Ковалевский Семен

🥉Костромской Даниил

🥉Кудреватых Иван

Малыши сегодня выступили достойно!

Благодарим родителей спортсменов за поддержку и веру в своих детей. Просто лучшие🫶

Почему пропускать летние тренировки опасно для спортсменов, выступающих на соревнованиях

Лето — время ярких событий, отпусков и отдыха. Для многих спортсменов это также период интенсивных тренировок и подготовки к важным соревнованиям. Однако зачастую из-за жары, отпусков или желания «отдохнуть» некоторые решают пропускать тренировки. Такой подход может иметь серьезные последствия для спортивных результатов и общего состояния организма. В этой статье рассмотрим, почему пропуск летних тренировок особенно вреден для спортсменов, участвующих в соревнованиях.

1. Потеря формы и прогресса

Регулярные тренировки — основа достижения высоких результатов. Пропуски приводят к снижению физической формы, ухудшению выносливости, силы и техники. Особенно это заметно у спортсменов, которые находятся в стадии подготовки к важным стартам. Потеря даже нескольких недель тренировочного процесса может значительно усложнить возвращение к прежним результатам.

2. Нарушение тренировочного цикла

Планомерная подготовка строится на постепенном увеличении нагрузки и правильном распределении тренировочных микросред и макросред. Пропуски нарушают этот цикл, что ведет к дисбалансу в подготовке, снижению эффективности тренировок после перерыва и увеличению риска травм при возобновлении занятий.

3. Адаптация к условиям соревнований

Летняя жара и влажность требуют особой адаптации организма. Регулярные тренировки в подобных условиях помогают телу привыкнуть к нагрузкам и снизить риск тепловых травм или переутомления во время соревнований. Пропуски мешают этой адаптации, что может сказаться на результатах в день старта.

4. Мотивация и дисциплина

Постоянство — ключ к успеху в спорте. Регулярные тренировки формируют дисциплину, укрепляют мотивацию и помогают держать себя в тонусе даже в периоды усталости или плохого настроения. Пропуски могут привести к потере мотивации и ухудшению психологического состояния перед важными стартами.

5. Риск травм и ухудшение здоровья

Регулярные занятия укрепляют мышцы, связки и суставы, что снижает риск травм во время соревнований. Перерывы же делают организм менее подготовленным к нагрузкам, увеличивая вероятность растяжений, повреждений или переутомления.

Лето — не время для полного отдыха от тренировок для спортсменов-участников соревнований. Напротив, это отличная возможность укрепить форму, адаптироваться к условиям и подготовиться к новым достижениям. Пропуск летних занятий может негативно сказаться на результатах, а восстановление после перерыва — занять гораздо больше времени и сил.

Будьте последовательны в своих тренировках, не останавливайтесь даже в жаркую погоду — ведь успех зависит от вашего постоянства!

Летняя программа в нашем центре — это уникальная возможность для спортсменов разнообразить свой отдых и развить навыки. В рамках программы участники смогут пройти увлекательные мастер-классы, совершить морские прогулки, отправиться в захватывающие походы в горы, а также ежедневно заниматься утренней зарядкой и тренироваться.

В рамках этой программы с 1.07 по 13.07
🤸Дети приняли участие в мастер-классах по брейкингу, который провёл руководитель школы «Флоу Фанатики» Виктор Воронин, а также по трикингу с Павлом Квиткой. Для занятий трикингом был специально заказан батут Аэр-Трэк, что сделало тренировки ещё более захватывающими и безопасными.

🥽Кроме того, ребята погружались под воду с аквалангами в дайвинг-центре «Калипсо», что позволило им почувствовать себя настоящими подводными исследователями.

🚤Не обошлось и без морских приключений: на катере «Stels-Team» дети отправились к дельфинам и плавали в открытом море, наслаждаясь свободой и красотой природы.

🏕️Также была проведена лекция о правилах поведения на воде и в горах от начальника «Крым-Спас» города Алушты Дмитрия Русина.

✅В рамках психологической поддержки с детьми работал специалист Павел Халилеенко, который помог им лучше понять себя и развить эмоциональную устойчивость. Также ребята построили город из глины, проявляя творческий подход и командный дух.

🏄‍♂️На озере под руководством Саши и Светы прошёл мастер-класс по сапам от «AGORIYA», где дети научились управлять этим необычным видом транспорта.

🪵🔥Завершилась насыщенная неделя походом на гору Ай-Йори: там участники растопили баню, купались в купели и устроили пикник у костра, делясь впечатлениями и укрепляя дружеские связи.

Такой разнообразный отдых помог детям не только развить новые навыки, но и получить массу ярких эмоций и незабываемых впечатлений Итоги первой части летней программы! 🌟

Также мы вместе с детьми создали своими руками 🛰️макеты спутников под руководством Дениса Шпоти, нарисовали живописные 🎨🖼️картины «Вид на Алушту с катера», а в батутном центре «Air-people» 🤸с Романом Хоменко освоили азы Паркура.

Завершили неделю увлекательной экскурсией на фабрику мороженого 🍦«Доброе»: там нас ждали квесты и игры по мотивам сериала «Игра в Кальмара», а также дегустация вкуснейшего мороженого и знакомство с процессом его производства.

Спасибо всем участникам за активность и позитив! Впереди — новые приключения и открытия! 🚀✨

26 июля 2025 года в живописном городе Алушта состоялась важная и торжественная аттестация по тхэквондо МФТ, которая собрала около 50 спортсменов Центра тхэквондо "Медведь". Мероприятие прошло на базе ФГБУ "Крымский", и стало значимым событием для всех участников, демонстрирующих уровень подготовки и стремление к новым достижениям.

Подготовка к аттестации в жаркую летнюю пору оказалась настоящим испытанием для спортсменов. В условиях высокой температуры и солнечных дней ребята усердно тренировались, чтобы показать свои лучшие навыки. Несмотря на сложности, вызванные жаркой погодой, спортсмены проявили исключительную стойкость, дисциплину и целеустремленность. Тренеры отмечают, что подготовка к такому ответственному мероприятию требовала не только физических усилий, но и психологической выдержки.

Особое внимание уделялось старшим спортсменам по подготовке к черному поясу — символ мастерства и высокого уровня владения техникой. Спортсмены демонстрировали не только техническое мастерство, но и внутреннюю силу, характер и желание развиваться дальше.

Эта аттестация стала важным этапом для каждого участника, ведь она не только подтверждает их текущий уровень подготовки, но и мотивирует к дальнейшему развитию. Спортсмены Центра "Медведь" готовятся к предстоящему соревновательному сезону — они понимают, что успехи на соревнованиях зависят от постоянных тренировок и самодисциплины.

Пожелаем спортсменам Центра "Медведь" дальнейших успехов, новых побед как на соревнованиях, так и в личных стремлениях, достижений поставленных целей!

На протяжении 16 лет наш центр занимается развитием тхэквондо в городе Алушта. Основной целью является пропаганда здорового образа жизни и воспитание подрастающего поколения. Тхэквондо способствует не только приобретению навыков самозащиты, но и всестороннему гармоничному развитию личности и физического состояния спортсменов.

Все воспитанники нашего центра имеют возможность принимать участие в соревнованиях различного уровня — от местных до международных турниров. Кроме того, предоставляется возможность прохождения аттестаций и повышения квалификации: от белого пояса к черному, а также присвоения спортивных званий — от третьего разряда до Мастера спорта международного класса.

Для тех, кто ищет возможность развивать свои навыки, укреплять здоровье и достигать новых спортивных высот, всегда открыты двери нашего центра.

Экипировка для тренировок и соревнований по тхэквондо МФТ

Тхэквондо — динамичный и захватывающий вид спорта, требующий не только технических навыков, но и правильной экипировки. Важно понимать, что для ежедневных тренировок не существует строгих требований к бренду или модели экипировки — главное, чтобы она была удобной и обеспечивала безопасность во время занятий.

Для тренировочного процесса подойдет любая экипировка, которая комфортно сидит и не мешает движению. Важнее всего — выбрать вещи, которые не вызывают дискомфорта и позволяют сосредоточиться на технике и упражнениях.

Однако если вы планируете участвовать в соревнованиях по тхэквондо МФТ, необходимо подготовить специальный комплект экипировки, соответствующий стандартам. Вот обязательный список:

1. Шлем — обеспечивает защиту головы от ударов и предотвращает травмы.

2. Перчатки — защищают руки спортсмена при ударах и блоках.

3. Щитки — предназначены для защиты ног и голеней во время спарринга.

4. Футы — предназначены для защиты стоп.

5. Капа — защитный элемент для рта, предотвращающий травмы зубов и губ.

6. Бандаж — используется для защиты паха (для девушек-нагрудник)

Обратите внимание: для экипировки на соревнования используются только бренды MAXPRO или TOP TEN, так как именно эти фирмы соответствуют стандартам безопасности и качества, принятым в рамках МФТ.

Подбирая экипировку, важно ориентироваться на комфорт и безопасность. Не стоит экономить на качестве защитных элементов, ведь от этого зависит ваше здоровье во время тренировок и соревнований.

Помните: правильная экипировка — залог успешных занятий и безопасного участия в соревнованиях по тхэквондо МФТ.

🔥 Хотите научиться крутым движениям, делать крутые трюки и стать настоящим профессиональным танцором? Тогда присоединяйтесь к нашим тренировкам ! 💪

Под руководством опытного тренера и руководителя школы Брейкинга «Флоу Фанатики» Виктора Воронина вы освоите основы Брейк-данса , улучшите свою технику владения телом и раскроете свой потенциал. Неважно, новичок вы или уже имеете опыт — у нас найдется место для каждого!

🕒 Расписание тренировок:
- Вторник и четверг в 15:30 (8-12 лет)
- Вторник и четверг в 17:00 (5-7 лет)

📍Адрес проведения тренировок: Центр тхэквондо «Медведь», г. Алушта, ул. Багликова, 6

Не упустите шанс стать частью яркого мира БРЕЙКИНГА и ХИП-ХОП КУЛЬТУРЫ. Ждём вас на тренировках — давайте развивать движение вместе! 💥💃🕺

Запишитесь на первую бесплатную тренировку ➡️ +79780243341, +79789016008

🥊Открыли спортивный сезон Соревнованиями по тхэквондо МФТ в городе-герой Севастополь, которые проходили 12 октября в спорткомплексе МУССОН.

Результаты:
🥇- 10 медалей
🥈- 5 медалей
🥉- 14 медалей

Поздравляем победителей и призеров🎉

Благодарим Вероника Вараксина, президента Федерации тхэквондо МФТ Севастополя, за теплый прием и еще раз поздравляем с 10-летием основания Федерации🎉🎊🥳

Благодарим родителей спортсменов за вовлеченность в спортивную жизнь детей. Вы на своем примере показываете своим детям, что такое такое поддержка и мотивация.

💪Впереди работа над ошибками и каждодневные тренировки, ведь уже через неделю состоится ЧиП Крыма.

18 октября в г. Симферополь на базе спортивного комплекса «ЦСПСКРК»проходили Чемпионат и Первенство Республики Крым, республиканский турнир «Кубок Федерации» по тхэквондо МФТ.
Данные соревнования собрали более 260 тхэквондистов из разных уголков Крыма. Лучшие спортсмены соревновались за место в сборной Республики Крым, а наш клуб «Медведь» в составе 28 человек привезли в Алушту такие медали:

Кадомцев Константин 🥇 спарринг
Дукова Варвара 🥇туль
Маринина Кира 🥇туль 🥇сила
Рагулин Александр 🥇спарринг 🥈туль
Гнатюк Тимофей 🥇туль
Ганиева Есения 🥇туль 🥇 сила
Воробьев Иван 🥇 туль
Шматов Михаил 🥇 туль
Прокопчук Максим 🥇 сила 🥉туль 🥉 спарринг
Новиков Михаил 🥇 сила 🥉 туль
Спащенко Иван 🥇спарринг 🥇 туль
Кудреватых Иван 🥇 туль
Медведев Александр 🥈 спарринг
Фоминых Владимир 🥈туль
Кораблинова Алисия 🥈 туль
Бычкова Анна 🥈спарринг
Михайленок Илья 🥈туль 🥉 сила
Одинец Иван 🥈туль
Макаренко Иван 🥈 туль
Капинос Михаил 🥈туль
Белозерцев Святослав 🥈туль
Литвин Артем 🥈туль
Ковалевский Семен 🥉туль
Алексеев Даниил 🥉туль
Архипов Макар - 🥉туль
Жидоренко Давид 🥉 туль
Садофьев Александр 🥉 туль
Белый Дмитрий 🥉туль

Отдельно поздравляем спортсменов, которые вошли в сборную РК по тхэквондо МФТ:

Медведев Александр
Кадомцев Константин
Спащенко Иван
Кудреватых Иван
Прокопчук Максим

Огромная благодарность нашим родителям спортсменов. Ваша поддержка и вера в своего ребенка очень важна.

Благодарим организаторов соревнований «Федерация тхэквондо МФТ Республики Крым» и главного судью соревнований- Дёмина Владислава.

Следующий вызов - «Московский». Не расслабляемся и готовимся 🥋

6-7 декабря в г. Москва, прошел международный турнир «Московский вызов», который собрал более 3000 участников. Команда Центра Тхэквондо «Медведь» из Алушты привезла домой следующие трофеи:

🥋Илья Михайленок - 🥇туль
🥋Михаил Новиков - 🥇 туль
🥋Грачёв Владимир - 🥇туль
🥋Александр Рагулин - 🥈 туль
🥋👊💪Анна Бычкова - 🥈туль 🥈спарринг 🥉сила удара
Фестиваль☝️☝️☝️☝️

👊Александр Медведев - 🥈место спарринг
🥋Максим Прокопчук - 🥉место постановочный спарринг
🥋Иван Кудреватых - 🥉место постановочный спарринг
Международный турнир☝️☝️

Вера Кудреватых - 🥇туль, 🥇 сила удара, 🥈- имитация спарринга
Адаптивное тхэквондо☝️☝️

Благодарим организаторов турнира @tkdrus , а также наших родителей и спортсменов за мощную поддержку 🔥🤝💪

Больше новостей в нашем телеграмм канале t.me/scmedved

В период с 14–17 марта 2026, Республика Адыгея, г. Майкоп,
по адресу: г. Майкоп, ул. Первомайская, 208, корпус 2, Дворец спорта Адыгейского государственного университета Якуб Коблев, прошел чемпионат и первенство Южного федерального округа по тхэквондо МФТ среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек.
В чемпионате и первенстве Южного федерального округа по тхэквондо МФТ среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек приняли участие 489 спортсмена из 6 регионов Южногофедерального округа Российской Федерации.
По итогам соревнований общекомандные места разделились следующим образом:
I – Краснодарский край
II – Республика Адыгея
III – Волгоградская область
IV- Республика Крым
V- Севастополь

Наша команда выступила достойно, бои были сложные, в отчетных категориях ребятам пришлось провести по несколько боев за призовое место. Бесценный опыт, мотивация расти и развивать вид спорта - тхэквондо МФТ.

Результаты ЮФО 2026:

Александр Медведев
Туль 🥈
Спарринг 🥈
Командный спарринг 🥈
Командное разбивание 🥇

Константин Кадомцев
Спарринг 🥈
Командный спаринг 🥈
Разбивание командное 🥇

Варвара Дукова
Сила удара 🥉
Туль 🥉(27 человек в категории!!!)

Владимир Грачев
Туль 🥉

Иван Спащенко
Спарринг 🥉

Александр Рагулин
спарринг 🥉
Туль 🥉

Анна Бычкова
Туль 🥈
Спарринг 🥇

Максим Прокопчук
Командное разбивание 🥇
Командный спарринг 🥈
Туль 🥉
Спарринг 🥉

Михаил Капинос
Туль 🥈

Иван Кудреватых
Разбивание 🥇
Командный спарринг 🥉

Иван Одинец
Туль 🥉

Иван Воробьев
Туль 🥇

Итого медалей - 24:
6 золотых
8 серебряных
10 бронзовых

Огромная благодарность Taekwondo ITF Майкоп | Тхэквондо МФТ АДЫГЕЯ за организацию данных соревнований и теплый прием🤝

Также хотим поблагодарить родителей наших спортсменов, которые присутствовали на турнире и были незаменимыми помощниками, вместе мы показали, что такое настоящая сплоченная команда 💪